Fortifica il corpo. Libera la mente.

Il nostro mix esclusivo di pilates e allenamento funzionale tonifica e migliora la flessibilitá, la resistenza e l' equilibrio. Dove e quando vuoi.


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Benvenuto nel tuo studio di pilates online

Ciao sono Chiara,


trainer certificata NASM con 10+ anni di esperienza e fondatrice di TotalBody Studio - il primo studio dedicato al Barre Pilates in Italia. TotalBody Studio TV é una scuola digitale in cui troverai lezioni di pilates adatte a diversi livelli e svariate esigenze.


Il mio metodo "TotalBody" é una combinazione perfetta di rinforzo, allungamento muscolare e modellamento del corpo. Le mie sequenze dinamiche sono ideate per massimizzare i risultati in ogni allenamento.

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Fai il pieno di energia, e riscopriti più forte, più vitale e più felice. Fai una prova gratuita e vedi tu stesso i risultati in meno di una settimana!

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UN CORPO FORTE E SNELLO

E una scarica di endorfine energizzante che ti farà venir voglia di continuare ad allenarti. Ogni lezione offre un focus specifico per mantenere l'allenamento vario ed efficace in base alle tue esigenze.

SEGUI LE LEZIONI DOVE E QUANDO VUOI

Bastano pochi clic e una volta che ti iscriverai allo studio digitale, potrai avere accesso ai nostri corsi strutturati, a piú di 100 lezioni e alla nostra motivante community. All’interno dell’area riservata potrai cominciare subito ad allenarti.


Potrai scegliere le lezioni più adatte a te, al tuo umore, alle tue esigenze e al tempo che hai a disposizione e rivederle quando ne sentirai il bisogno, ogni volta che vorrai.

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Testimonianze

I have worked out with Chiara for years. She brings a wonderful positive energy and in-depth knowledge to health and fitness. She’s very well-rounded in her approach to fitness and mind-body balance, and I really appreciate and admire that she really does live the lifestyle she advocates.

<p>Claire Yearwood, London</p>, <div class="editor-content"><p>On Facebook</p></div>

Claire Yearwood, London

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It’s been quite the challenge for me to maintain a fitness routine during this time of quarantine, but Chiara's smiling face is just the motivation I have needed. The workouts are a challenge (in the best possible way), and I love how everything can be done from the space of your own mat. It certainly eliminates excuses!

<p>Jackie Wong, NYC </p>, <div class="editor-content"><p>On e-mail</p></div>

Jackie Wong, NYC

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Chiara is the best! The workouts are always challenging, but easily adaptable for different levels. I have always worked out a lot, but I learned so much from Chiara. She is very knowledgeable and her form corrections are spot on. I also have to mention her attitude and teaching method is amazing. She knows when to push you, and her positivity and smile make you try and believe you can do it. I love her style!

<p>Racquel Johnson, Seattle</p>, <div class="editor-content"><p>On Facebook</p></div>

Racquel Johnson, Seattle

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La tua insegnante di pilates, Chiara

Dopo aver iniziato la mia carriera come Musical performer a Londra, mi sono formata come istruttrice di fitness e pilates seguendo corsi negli UK e negli USA.


Ho lavorato per una decina d'anni nelle fitness boutique della capitale britannica. L'esperienza con diversi tipi di clientela e metodi di allenamento mi ha aiutato ad ideare il mio stile personalizzato.


Ad oggi gestisco uno studio di Pilates nel nord-Italia con una community di 250+ persone che mi ispira e motiva di giorno in giorno. Collaboro e viaggio con brand inglesi ed americane portando nel mondo la passione di trasmettere il benessere fisico e mentale attraverso il mio metodo.

Il metodo

Il metodo TotalBody consiste in un pilates funzionale per ottimizzare la resistenza e far lavorare anche i muscoli che non sapevi di avere, grazie all'alternanza di contrazioni eccentriche ed allungamenti che garantiscono una forma fisica allungata e tonica, senza ingrandire la muscolatura. Ma TotalBody non si limita solo al corpo: usare la respirazione nel modo corretto per accompagnare ogni movimento ti aiuterà a lasciare andare lo stress e ti farà sentire più raggiungere uno stato di pace e armonia ben oltre il tempo trascorso sul tappetino.

A cosa avrai accesso

✔️ Nuove video-lezioni e video-corsi ogni settimana

Accesso immediato ad una libreria curata di allenamenti inclusivi di Pilates Posturale, Pilates Funzionale, Pilates Barre e molto altro.

✔️​​Allenamenti di qualitá 24/7

Allenati quando e dove vuoi anche offline, grazie alla modalitá download che ti permetterá di scaricare e avere accesso alle lezioni senza dover essere connesso ad un wi-fi.

✔️ RISULTATI VISIBILI IN MENO DI UNA SETTIMANA

Grazie ai nostri calendari settimanali personalizzati a seconda dei tuoi obiettivi.

✔️ MOTIVAZIONE ASSICURATA

Grazie alle nostre sfide tri-mestrali, per portarti sempre a metterti alla prova con te stesso.

✔️ INCLUSIVITÁ

Opzioni per livelli principiante, intermedio e avanzato. Qualunque sia il tuo livello di forma fisica, possiamo aiutarti ad elevarlo.

✔️ UNA COMUNITÁ APPASSIONATA

Accesso al nostro gruppo Facebook privato do cerchiamo di ispirarci e sostenerci a vicenda.

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Siamo tutti d'accordo: niente è più importante della propria salute. Ecco perché l’investimento sulla salute è il miglior investimento che tu possa fare.

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