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Durante le 3 settimane di chiusura dello studio faremo in modo di mantenere la nostra preziosa routine anche in vacanza evitando di perdere i risultati conquistati durante l’anno, permettendo al nostro corpo di continuare a sentirsi bene ed arrivando così in autunno energizzati e pronti per affrontare una nuova stagione.

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Abbiamo ideato una sfida estiva per motivarti ad allenarti anche in vacanza con le lezioni che offriamo in Studio durante l'anno. Le lezioni digitali, della durata di 20-50 minuti, includono tonificazione, cardio, rinforzo del core, allungamento e meditazione in movimento. Scarica il calendario lezioni in formato PDF per accedere rapidamente all'allenamento del giorno e tagga #TBSSummerChallenge dopo aver completato la sessione.

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